Auf dieser Tempotabelle/ Pacetabelle im Zeitbereich 10:00 – 10:59 Minuten pro Meile kannst du deine Zielzeiten für die üblichen Wettkampfdistanzen bestimmen. Sie gibt dir einen guten Überblick darüber wie die einzelnen Paces/Geschwindigkeiten im Pacebereich von 10 Minuten pro mi bei den Distanzen / Zielzeiten auseinanderlaufen.
Deinen eigenen Pace kannst du hier berechnen.