Marathon

Nachdem ich die letzten Wochen um die 80-120 km die Woche gelaufen bin, maximale Strecke um die 35 km, war ich laut Trainingsplan und runalyze (tolles Tool für Läufer) bestens vorbereitet für den Köln Marathon in unter 3 Stunden. Leider erwischte mich in den letzten 2 Trainingswochen noch eine Erkältung und ich musste das Training … Weiterlesen

Während der Vorbereitung zum Hermannslauf, erzählte ich meiner Freundin, dass ich jetzt, wo ich „so gut“ im Training sei, die gute Form gerne nutzen möchte, um im Anschluss einen Marathon zu laufen. Mit der Folge, dass ich am gestern einen Startplatz für den Köln Marathon geschenkt bekam. Für alle die es nicht wissen, der Köln Marathon … Weiterlesen