Projekt erster Triathlon

Am 22. August findet in Vlotho bzw. Exter der Exter Triathlon statt und ich werde dabei sein. Allerdings nicht über die einfache Jedermann-Distanz, nein wenn ich schon einen Triathlon mache, dann die Olympische Distanz (sprich 1000 m Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen), meinte meine Freundin – da hätte ich dann auch viel mehr vom Triathlon und den einzelnen Disziplinen. Ob sie mit viel mehr – mehr Muskelkater meinte?

Marathon Training

Ich werde also zwischen mein Köln Marathon Training, das gerade in die heiße Phase geht, noch einige Schwimm- und Radeinheiten schieben. Beim Radfahren sollte es wegen meiner regelmäßigen Touren keine Probleme geben, aber Schwimmen uhhh. Mein erster Versuch endete fast auf dem Beckenboden nach 28 Minuten, zu meiner „Verteidigung“ muss ich gestehen, dass ich brustschwimme, weil ich nicht kraulen kann (bzw. nicht weiter als 25m und dann ein Sauerstoffzelt benötige). Mit dem regelmäßigen Grundlagentraining in den letzten 1 1/2 Wochen (zwei mal die Woche) konnte ich meine Zeit aber bereits auf 24 Minuten verbessern. Um meine Kräfte vernünftig einzuteilen, bin ich die Radstrecke letzte Woche gleich einmal abgefahren. Wenn ich jetzt nächste Woche noch einmal die Laufstrecke laufe, bin ich fast streberhaft vorbereitet oder ?

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