Laufrechner seit 2015
Zwischenzeitrechner
1
Renndaten eingeben
km
2
Split-Konfiguration
3
Tempo-Strategie
Gleichmäßig
Anfang schneller
Gleichmäßig
Ende schneller
±0:30
Lege fest, wie viel schneller oder langsamer die Tempi variieren (max. ±2:00).
4
Split-Zeiten
🏃♂️
Rennen Übersicht
Gesamtdistanz
10.0 km
Zielzeit
0:50:00
Durchschnittstempo
5:00 min/km
Anzahl Splits
10
Split
Distanz
Split-Zeit
Tempo
Zwischenzeitrechner für Läufer
Mit diesem praktischen Rechner kannst Du Deine Zwischenzeiten für verschiedene Laufdistanzen berechnen. Gib einfach Deine Zielzeit oder Dein gewünschtes Tempo ein, und der Rechner zeigt Dir die entsprechenden Zwischenzeiten an. Das funktioniert so:
- Zieldistanz in Kilometern oder Meilen eingeben
- Wähle eine der folgenden Eingabemöglichkeiten:
- Gesamtzeit (Format: hh:mm:ss)
- Geschwindigkeit in km/h
- Pace in Minuten pro Kilometer / Pace in Minuten pro Meile
Der Rechner zeigt Ihnen dann automatisch:
- Ihre Zwischenzeiten für alle wichtigen Distanzen
- Ihren Pace sowohl in min/km als auch in min/Meile
- Ihre Geschwindigkeit in km/h und mph
Besonders nützlich für:
- Wettkampfvorbereitung
- Trainingsplanung
- Pacemaking
- Zeitmanagement während des Laufs
Ideal für alle Distanzen vom Sprint bis zum Ultralauf:
- Populäre Wettkampfdistanzen (5k, 10k, Halbmarathon, Marathon)
- Bahnstrecken (100m bis 10.000m)
- Ultraläufe (50k, 75k, 100k)
- Stundenläufe (6h, 12h, 24h, 48h, 72h)
Ein unverzichtbares Werkzeug für ambitionierte Läufer, Trainer und Pacemaker, die ihre Zeiten präzise planen möchten.